茯砖茶哪些人不适合喝 - 金花茯砖茶的正确泡法

茶叶功效 · 2024-05-13

茶都目录一览：

1、柚子：柚子为性凉水果，有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但寒性体质的人多吃容易造成肠胃紊乱。对体质虚寒者，应选择偏温热性水果食用，例如龙眼、荔枝、核桃肉、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、石榴、椰子、大枣、栗子、梅等。

2、所以胃不好的人或者饮酒过度的人，常常以小米粥作为养胃食物。医生还建议，除了小米粥，还有一些“养胃王者”，效果一点也不比小米粥差。很多人都喜欢喝茶，虽然大家都认为喝茶好处很多，但总有一个说法，认为喝茶会伤胃。确实，绿茶有一定的寒性，脾胃不好的人如果多喝茶，可能加重脾胃的症状。

3、⑥肝火旺不能吃热性水果温热性的水果是不宜在上火期间食用的，火上加油会导致上火的症状更严重，上火也得不到缓解和治愈。肝不好的人，可以多吃雪梨、苦瓜这2种清肝热、降肝火的食物。要学会不吃甜品、油炸食品、酒水这3种为肝脏带来负担的食物（加大肝脏的代谢负担、不利于肝脏排毒）。

4、太凉的食物，如冰激凌、冷饮、雪糕以及冰箱里直接拿出的食物。另外啤酒也是“驻湿”之品，应少喝。寒性的食物，苦瓜、黄瓜、海鲜、丝瓜、冬瓜、柿子等，这类食物容易伤脾胃，不利于祛湿。甜食，甜食也容易伤脾胃，多吃容易驻湿，而且糖会转化为脂肪，吃多了甜食容易发胖。

5、寒性体质的人在饮食上注意避开或减少寒凉食物的摄入，列表如下：调味品：食盐、面酱、酱油、白矾。蔬菜：藕（生）、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、菜瓜、紫菜、草菇等。蛋类：松花蛋、鸭蛋（性微寒）。

6、从现代医学来讲，如果经常吃寒凉食物，会导致肠胃黏膜毛细血管收缩，影响胃液、胃蛋白酶等消化物质的分泌，自然会影响营养的吸收，特别蛋白质、铁等营养素的吸收和胃液分泌关系非常密切。中医关于脾胃寒凉有个比喻，很形象：脾胃就像一个锅，这个锅一定是热的，才能把锅里的食物煮熟。