1、养生茶喝起来舒爽，比起药膳之最方法也更加简便，一起来看看养生花茶大全及配方，研究研究一年四季究竟应该分别饮用哪些养生茶。
2、养生茶 枸杞茶 茶方：取枸杞子15g。服法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。
3、养生茶搭配方法可以根据个人体质、季节、需求等因素进行选择。以下是一些常见的养生茶搭配方法分享：清热解毒茶：将绿茶、菊花、玫瑰花等具有清热解毒功效的茶叶混合泡制，可以有效清除体内的毒素，净化血液。
4、参芪五味茶 【原料】人参5克，黄芪10克 ，五味子5克，冰糖适量。【功效】补气、生津、养身，增强造血功能，利尿保肝，利水退肿、托毒排脓，提高免疫力，抗疲劳，抗衰老。【用法用量】用开水冲泡，每日1包。
5、养生茶：生姜、枸杞、大枣、红枣、黄糖。将生姜、枸杞、红枣、大枣一起入锅，加水煮沸后，用小火煮20分钟，加入适量的黄糖，就可以喝了。玫瑰花茶：玫瑰花、茉莉花、红枣、桂圆。
制作：首先将九制陈皮及绿茶放入小茶壶内，然后用100℃沸水冲泡，并且加盖泡5～10分钟，随后再取出茶水调入蜂蜜，拌匀即可饮用。最后可再次加入开水至壶中，直至味淡，当茶饮用。
如果症状较轻，可取槐花和菊花各10克，放入杯中加开水闷泡半小时后代茶饮。 中医提醒：脾胃虚寒者或者阴虚无实火者要小心服用，以防止寒凉败胃，损伤身体。
菊花普洱茶 材料：干菊花5克，普洱茶叶3克 制作方法：首先将菊花与普洱茶叶放入有杯盖的瓷杯中，并往杯中注入沸水；其次将第一泡茶倒掉，且再次注入沸水；最后在约2分钟后掀开杯盖，即可饮用。
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